不用去医院,就能给自己做一次全面体检,你还不收藏试试?

不用去医院,就能给自己做一次全面体检,你还不收藏试试?
一、肺功能检查 1、憋气 深吸一口气,然后憋气,时间越久越好。能憋气50秒钟最理想(50岁为30秒、60岁为25秒),如果少于10秒,说明肺功能很差。 2、吹气 深吸一口气,然后猛吹气,能在3秒内吹完则肺功能正常(50岁为4秒,60岁为5秒)。中老年人吹气时间超过6秒,预示肺功能下降,可能存在气道阻塞性肺疾患,很可能是慢性阻塞性肺病造成的。 二、心功能检查 1、原地小跑一会儿 感到微微气喘即可,脉...

8个不良习惯让你狂长皱纹

8个不良习惯让你狂长皱纹
调查显示,美国人每年花费近10亿美元用来购买抗衰老产品。然而,美国《退休人员协会杂志》最新载文指出,防止衰老、减少皱纹的最好方法其实不用花一分钱,只需要改变日常的生活习惯。比如,做好防晒和戒烟能避免全身肌肤过早失去弹性。此外,以下8个不良习惯也需要改善: 久坐。加拿大一项研究发现,老人减少久坐时间,可显著改善老人皮肤构成,使皮肤年轻10年以上。研究人员表示,每周锻炼两次,每次30分...

晒出那些暴露你年龄的品牌

晒出那些暴露你年龄的品牌
敢不敢晒出那些暴露年龄的品牌! 回力球鞋、永久自行车、小霸王游戏机……总有一个老品牌,能将你拉回记忆深处~ 它是温暖的,因为想起它就会想起过去那些有笑有泪的日子~ 它是低调的,因为它或许已经被人们遗忘在历史长河中,但它的价值却随着岁月的增加而更加厚重,甚至成为一个行业的标杆~ 它是神秘的,因为喜爱它的人都好像有着共同的经历和故事,即使是初次谋面的陌生人一谈到它,也能很快熟络起来~ ...

一个医院女朋友的私房妙招,好全啊!

一个医院女朋友的私房妙招,好全啊!
  1、雅诗兰黛的眼霜1480元,不如18.5元的痤疮膏(这是医院内部人人皆知的秘密哦); 2、脸上长脂及粒不用脂肪粒针处理,冷喷机细吹轻按了,只要用一支5毛钱的金霉素软膏睡前涂一层,3天就OK了。对付脸上长的痘痘也同样有效; 3、鼻尖的黑头不用花上百元的去角质按摩膏了,只要用一点盐每天洗脸时在鼻尖打转不到二十圈,就可以轻松除掉; 4、夏天在外晒了回家,脸发红发烫,不用贴晒后修复面膜了...

美酒 | 又到葡萄采摘季 怎样在家DIY纯酿葡萄酒?

美酒 | 又到葡萄采摘季 怎样在家DIY纯酿葡萄酒?
每年的9-10月是葡萄采摘的最佳季节,用小剪刀见下那一串串紫色略发晶莹,颗粒饱满的大葡萄时,扑鼻而来的是水果特有的芬芳。国外一些著名的酒庄在这个月份,也会开始采摘葡萄,一部分留下食用,一部分用作酿造名贵的葡萄酒。今天,MSN小编要教大家的就是在家自酿一瓶葡萄酒。虽然口感比不上那些名贵酒庄的酿造所得,也别有一番其他的乐趣。 又到葡萄采摘季 怎样选择一串又紫又大的香甜葡萄 评判一串葡萄好...

网购七日无理由退货处罚办法10月出台 阿里京东已整改

网购七日无理由退货处罚办法10月出台 阿里京东已整改
网购七日无理由退货处罚办法10月出台 阿里京东已整改 【TechWeb报道】9月16日消息,国家工商总局消费者权益保护局局长杨红灿在新《消费者权益保护法》通报会上表示,对于网购七日无理由退货,7月份对10家电商约谈之后,目前来看,阿里巴巴集团、京东商城、1号店等电商平台能够带头整改,网络消费环境逐渐改善。 杨红灿在通报会上表示,下一步工商总局将尽快出台《侵害消费者权益行为处罚办法》。据透露,...

你有“晚睡强迫症”吗 ?

你有“晚睡强迫症”吗 ?
你有“晚睡强迫症”吗 ? “无视疲惫的身体,还要继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会……没什么事可做时却不愿睡觉,非要熬到深夜一两点才上床,这正是“晚睡强迫症”的典型表现。”众多网友表示自己正是“晚睡强迫症”的受害者,每晚非要折腾到深夜一两点才肯爬上床,真是“晚上不想睡觉,早上不想起床”。 原因:需要发泄和不良生活习惯是根本原因 为什么在身体很疲劳的情况下,在正常的休息时间里,还有这么...

家长们,别把煤油什么的装在饮料瓶里了!

家长们,别把煤油什么的装在饮料瓶里了!
4岁男童误服饮料瓶中煤油,生命垂危;专家称此种情况千万不能进行催吐 饮料瓶中装的是煤油,4岁男孩军军误服后,引发全身中毒症状,9月11日,转到市妇儿医疗中心进行抢救,病情危重,目前仍在PICU治疗监护中。军军是该院今年第五例因误服化学物品导致严重后果的病例。 昨日,记者赶到医院PICU看到,军军脸色灰白,正躺在病床上接受输液。他今年4岁,英德人,8月9日,口渴难耐的他,随手拧开放在地上的一瓶可乐,才喝...

饮料瓶底部可怕的秘密, 一定要看!很多人不知道!!

饮料瓶底部可怕的秘密, 一定要看!很多人不知道!!
   阿联酋一个十二岁的女童,因为连续十六个月使用同一个矿泉水瓶,她得了癌病。瓶里面含一种叫做PET的塑料材质,用一次是安全的,如果你因节俭或方便而重复使用,就有致癌危机。   矿泉水瓶的底部都有一个带箭头的三角型, 三角型里面有一个数字:   一般矿泉水瓶子,底部标示1   农夫山泉4升装,底部标示2   泡茶的塑料耐热杯,底部标示5   现在就为大家分析下面的图片:   ★PET聚对...

豆腐做法大全,比炖肉好吃,你不心动吗!!!

豆腐做法大全,比炖肉好吃,你不心动吗!!!
一、鱼香豆腐 豆腐 木耳3朵 胡萝卜 糖 盐 醋 淀粉 大蒜3瓣  香葱 番茄酱 1)把豆腐切成2厘米的小块,淡盐水浸泡10分钟(防止炒碎) 2)木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,小香葱切末,大蒜剁碎。 3)2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用。 4)豆腐捞出沥干水分,热锅凉油,放蒜末爆香,放胡萝卜木耳翻炒,听到木耳爆出响声,放豆腐翻炒至金黄色,放调好的汁小火咕嘟一下,放一勺盐,待汤汁浓稠后关...
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