调查显示，美国人每年花费近10亿美元用来购买抗衰老产品。然而，美国《退休人员协会杂志》最新载文指出，防止衰老、减少皱纹的最好方法其实不用花一分钱，只需要改变日常的生活习惯。比如，做好防晒和戒烟能避免全身肌肤过早失去弹性。此外，以下8个不良习惯也需要改善：
久坐。加拿大一项研究发现，老人减少久坐时间，可显著改善老人皮肤构成，使皮肤年轻10年以上。研究人员表示，每周锻炼两次，每次30分...
8个不良习惯让你狂长皱纹
保持正常听力防耳病 应除10不良习惯
听随身听（如MP3等）音量过大和持续时间过长会导致听力下降。耳聋会给人们造成极大的、甚至终生的痛苦。
平时注意耳的保健，纠正不良习惯，对预防耳病、保持正常听力具有重要意义，以下是常见的10个不良习惯：