生命在于运动的谎言害了多少人

生命在于运动的谎言害了多少人
 法国思想家伏尔泰提出了“生命在于运动”的格言。他喜欢散步、跑步、击剑、骑马、游泳、爬山、日光浴等运动。 但我们应正确理解“生命在于运动”,“运动不等于长寿”。因为心率和寿命成反比,运动导致心率加快,新陈代谢就加快,细胞的分裂和老化也必然加快。 你能说出一个最长寿的运动健将的名字么? 没有! 法国思想家伏尔泰提出了“生命在于运动”的格言。他喜欢散步、跑步、击剑、骑马、游泳、爬山、日...

不会找爸爸的人,将沦落到底层

不会找爸爸的人,将沦落到底层
原创 2017-01-08 我爱问连岳 连岳 图:Theodor Severin Kittelsen 连岳: 你好。我看了你9年文章。 我父亲是个不得志的人。我出生在江西,父母是支援内地建设的老三线人。在我5、6岁的时候父亲也曾经春风得意过,但他不知道人生总有波峰波谷,他在波峰的时候把能得罪的人都得罪光了,等到罩着他的人下了台,他也跟着被发配到了类似于做苦力的部门。(这都是长大之后我母亲告诉我的)后来工厂效益不好,父...

教养,就是要让别人舒服

很多年前,余世维在《管理思维》课中讲过一个案例。他说他有一个习惯,每次要离开酒店,他都会把床铺整理一下,把摊在桌面上的东西整理好,尽量把房间恢复成进来时的样子。这样进来清扫的阿姨会对住过的客人刮目相看。 也许客人和阿姨永远不会见面,阿姨高看这一眼也并不会对客人有什么影响,但这就是教养,在看不见的地方更显宝贵。 研究生入学考试后等成绩的那段时间,我在一家麦当劳参加见习经理培训,...

和日本小孩一起吃饭,才知道什么是输在起跑线上

这是一位老师到日本交流时拍下的照片,从日本孩子吃午餐的很多细节中,我们就能感受到“润物细无声”的教育力量。我们的家长、老师常常说“不能让孩子输在起跑线上”,可什么才是真正的起跑线呢?不是知识,也不是成绩,而是学生的习惯以及这些习惯背后的价值理念。 和日本孩子吃了一餐午饭,我看到了:我们的孩子输在哪里。 首先看看午饭构成,一碗蛋汤,一碗米饭,一点青菜,一点肉。 个人觉得菜的味道非...

意想不到的10个毁牙习惯

即使每天认真刷牙、饭后仔细漱口,牙齿也可能被一些不起眼的习惯损伤。英国《每日邮报》载文,邀请多位牙科专家盘点出“最让你意想不到的毁牙习惯”,看看你是否中招。 茶水太热。英国埃塞克斯郡牙科专家史蒂芬·皮特博士表示,由于温度急速变化,冷天喝热茶等热饮取暖时,容易导致牙齿表面产生肉眼可见的细小裂缝。裂纹一旦变深,必然伤及牙质,导致牙齿过敏,严重时会损害牙髓或牙神经,引起感染或脓肿。 说话多。...

“拖延症”是很好的习惯

本科时一个室友,平时每次上课都坐第一排,认真听讲,认真做笔记,不漏下老师讲过的每一个知识点。到了期末考试的时候,其他室友夜里加班背书,他胸有成竹地早早躺下休息,第二天踌躇满志地走进考场。 结果,他的分数是我们宿舍四个人中最低的,而且每一门课都是最低。到了第二学期,那哥们一气之下不再听课,不再做笔记,不再坐第一排,跟我们一样考前背重点而已,然后轻松考了我们宿舍的最高分。 我也...

8个不良习惯让你狂长皱纹

8个不良习惯让你狂长皱纹
调查显示,美国人每年花费近10亿美元用来购买抗衰老产品。然而,美国《退休人员协会杂志》最新载文指出,防止衰老、减少皱纹的最好方法其实不用花一分钱,只需要改变日常的生活习惯。比如,做好防晒和戒烟能避免全身肌肤过早失去弹性。此外,以下8个不良习惯也需要改善: 久坐。加拿大一项研究发现,老人减少久坐时间,可显著改善老人皮肤构成,使皮肤年轻10年以上。研究人员表示,每周锻炼两次,每次30分...

不成功企业的3个习惯

不成功企业的3个习惯
时间:2012-09-24 14:29:39 作者:天天向上   很多时候我们是听见公司做的好的一面,其实从这些公司不让自己耗尽,我们可以从中学习到很多。这里,我们想和大家分享的是不成功企业的特点。如果你也认可这些因素限制了你企业的成功,也许你可以从中学习到新的东西使你受益。      Avondale公司的联合创始人和管理总监Karl Stark和Bill Stewart根据他们多年进行中小企业咨询,提出了不成功企业的3个习...

报告显示用户喜欢躺在床上使用iPad

报告显示用户喜欢躺在床上使用iPad
    北京时间10月1日晚间消息,据国外媒体周六报道,调研公司NPD日前公布的一项调查报告显示,用户喜欢躺在床上使用苹果iPad平板电脑。     报告显示,早期iPad用户平均每周使用iPad 18个小时,其中1/3用户使用的时间更长。用户在使用iPad时,20%的时间是躺在床上使用,而以固定形式使用iPad的时间不到25%。     这应该与iPad用户群的组成有关。据尼尔森调查结果显示,35岁以下年龄段人群占到iPad用户的65%...
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