来源：太平洋女性网
女性喝对酸奶能丰胸 资料图片
很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。却不知它喝对了也可以丰胸呢。
酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而...
女性喝对酸奶能丰胸
喝酸奶等富含乳酸的食物能防止牙龈萎缩和牙齿脱落
据香港《大公报》3月4日报道，日本研究人员发现，喝酸奶等富含乳酸的食物能防止牙龈萎缩和牙齿脱落。
日本福冈九州岛大学的岛崎教授领导了这项研究。研究者对942名年龄在40岁—79岁之间的参试者进行了调查，评估了他们所患牙周炎的严重程度以及摄入的牛奶、奶酪和乳酸类食品量。结果发现，与从不吃乳酸类食品的人相比，每天摄入酸奶或其他乳酸饮品55克或更多的人，较少出现严重牙周病症状。
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