夜间养生 做对1件事就健康

夜间养生 做对1件事就健康
夜间养生   很多人的夜晚都耗在看电视跟吃消夜上,隔天睡醒依然疲累难消,错误对待身体,种种毛病都会浮现。懂得利用夜晚养生,才能让健康「保鲜」,带来容光焕发的好气色。 动一动,抗癌、护脑、精神好运动好处多,在白天必须工作的情况下,晚上运动似乎成了必然的选项。只不过,很多人下班回到家,除了瘫在沙发上看电视以外不想做任何事,更别提去运动。 除了累和懒以外,很多时候是因为不能坚持运...

飞蛾扑火是傻冒行为吗?

飞蛾扑火是傻冒行为吗?   先说结论吧:几百年来,我们一直认为昆虫有趋光性。然而,这赤裸裸的误读。昆虫没有真正意义上的心甘情愿的趋光性。 现象大家都知道:许多昆虫,只在夕阳西下,夜幕降临后才飞行于花间,一面采蜜,一面为植物授粉。因此,夜行昆虫大多有趋光性,这是一个被所有人都接受的客观事实。 如果你问一个小学生朋友,昆虫为什么要趋光呢?他很可能回答:因为晚上太黑了看不见呀,昆...
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