不要对脂肪敬而远之,碳水化合物才更可怕

不要对脂肪敬而远之,碳水化合物才更可怕
健康JANE E. BRODY2016年3月3日 Paul Rogers 哈佛大学公共卫生学院(Harvard T. H. Chan School of Public Health)的营养与流行病学教授胡丙长(Frank B. Hu)博士告诉我,“对饮食建议的过度简化导致了人们对所有脂肪都存在恐惧心理,在很大程度上造成了时下很多美国人面临的营养学困境。 从20世纪70年代起,越来越多来自动物和人类研究的证据表明,高饱和脂肪高胆固醇饮食是心血管疾病的重要风险因素,...
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