办公室老手看起来像什么？我们的看法差不多，趴在桌上打个盹通常不在我们想象的画面上。即使你能想到，那些忙得没时间写邮件的现代"知识工作者"，哪能找到打盹的时间？
但也有一些可靠研究表明，小睡能让你的工作更有效、更专注。如果你想工作时也能小睡，下面有几个策略，可以让你在不打扰无知妄人的情况下做到这一点：
1．随时关门。如果你有一间办公室，你不必让人随时可以进来。给自己预备一个相...
上班时怎样小睡？
杭州各大寺庙免费施粥一度混乱 惊动120和武警
灵隐寺免费分发腊八粥出现混乱。 新华社发
清洁工在灵隐收拾市民乱丢的塑料碗 记者 陈中秋 摄
昨天，腊八节，杭州各大寺庙免费开放，并布施腊八粥，很多杭州市民趁着好天气赶去寺庙喝碗腊八粥，讨个来年好运气。不过在施粥过程，也有一些“小插曲”——
影鸢_qbx：拼了半条命拿到的灵隐寺腊八粥啊！不过粥真是好喝啊，太好喝了。
爱Free的小豪_hall：来到灵隐寺排了近40分钟的队，大家都是秩序井然。...
无安全WIFI就别怪它影响地铁运行
深圳多列地铁疑受乘客便携式WIFI影响停运，再次让地铁的安全性问题成为焦点。然而，此次并非地铁自身系统不安全，而是地铁尚未实现公共Wi-Fi信号全覆盖服务，导致原本在设计时能够避免的信号冲突，如今却在日渐发达的科技产品面前成为矛盾关键点。
深圳多列地铁疑受乘客便携式WIFI影响停运，再次让地铁的安全性问题成为焦点。然而，此次并非地铁自身系统不安全，而是目前世界上最先进的信号系统遇...
如何选购食用油？
中国是世界公认的饮食大国，四亿中国家庭的一日三餐都离不开食用油，菜籽油、葵花籽油、橄榄油、红花籽油、大豆油、花生油等是许多中国家庭喜爱的烹饪油料，尤其是北方家庭对于“荤香四溢”的花生油更是情有独钟，每日必食。
然而，很多消费者可能不知道，营养学家经过对中国居民膳食结构的研究分析表明，中国人长期、大量的食用单一油种的习惯，并非健康之道。
从食用油的品类对比看健康
1、红花籽油：...
零技巧的电饭锅懒人菜
可乐鸡翅：
做法：
鸡翅两斤洗干净，放入电饭锅内，倒入可乐一罐和１／３碗酱油，盖上锅盖，按下煮饭开关，等开关自动跳起就好了。
这个鸡翅让人欲罢不能，一口气能吃掉一斤～
煎饺：
用电饭锅就能做出货真价实的煎饺哦，而且随处买来的速冻饺子就可以，一样油亮金黄，饺子底咬下嘎吱脆滴～
做法：
电饭锅内锅里倒入一点油，抹匀锅底。均匀铺放一层速冻饺子，倒入...
9个“健康”谣言
9个“健康”谣言逐个粉碎！
在过去，有关健康的错误信息传递的很慢。而现如今不是这样。网络让人们可以在电子邮件上写一些虚无缥缈的故事，然后几个小时的时间就可以传遍世界。但也不要过于紧张，进入你邮箱的多数健康恐慌都是对事实的误读，或者对真理的故意曲解。
1、每天喝八杯水
1945年，美国食品与营养协会告诉人们要每天喝八杯水，不久以后，我们多数人都认为我们每天除了吃喝之外，还需要八杯水。
事...
缺少睡眠可导致终身记忆丧失
(BBC) 在新奥尔良举行的国际神经科学年会上，有英国科学家表示，充足睡眠对保持人类记忆的意义之重大远远超过普通人的认识。
有最新研究显示，即使每夜缺少2小时睡眠都会对人脑记忆功能造成无法挽回的损失；也就是说如果某人把每夜8小时标准睡眠时间减少到6小时，便将使记忆功能受到伤害。
一位名叫泰德·阿贝尔的教授解释说：“这就是说在现代生活中睡眠并不是奢侈品。”更有甚者，由于...
營養午餐真相 德學生PO上網
【編譯陳玫伶整理報導】德國《明鏡週刊》報導，佩恩5月在學校拍下她的第一份營養午餐，裡面有一小片披薩、炸丸子、一丁點玉米和一塊鬆餅，若滿分10分，這名9歲學生給學校午餐打了美味度6分和健康度4分。
她把餐點拍下來的原因，只是想向父親表示在學校吃不飽。她把照片放上部落格，一星期她的部落格點閱數超過2萬5千次，至今已有數十萬人看過她的網誌。
只要看過佩恩的照片，就不會對德國社會近日熱烈討論...
不会打扰他人的指环闹钟
有过和起床时间与你不同的人同住的经历吗？每天早上要么自己吵醒了对方，要么被对方吵醒，美梦就这么破碎了。有没有什么闹钟可以只叫醒一个人而不会打扰周围的人呢？深圳本土设计师曾经设计了一款闹钟能让你的美梦更长久，而不会被室友的闹钟打断。来自深圳本土的设计师Fandi Meng设计了一款指环闹钟，该指环闹钟并不会响，而是震动，因此它可以只提醒戴着戒指闹钟的人，而不影响旁边的人。甚至可以作为一...
快餐店工作人员透露您应该远离的快餐内容
人们通常不会对快餐店有很高的期望。热的和可口的就行了。
但是，一些连锁餐厅的食物是对身体很不好的，内部员工警告你远离那些快餐。
最近的掌握了了最糟糕的餐厅的统计数据，包括麦当劳，地铁站和肯德基的顺序决定。
一些食物是非常高的热量，而另一些则涉嫌不卫生的条件下取得的材料。
员工也给了提示哪些食物是新鲜的，哪些不是。他们的意见也许会动摇你的下一个快餐的点菜决心。
"Seafood salad" a...