玩手机,更长寿,更健康

玩手机,更长寿,更健康
  原创 2017-02-28 连岳 连岳 连岳 图:Franz Stuck 震惊,老人延年益寿,竟是因为玩这个…… 也许标题应该这么写。 中国的移动互联,毫无疑问,世界一流。这个产业让中国人有了出国很不方便的感觉:没办法一机在手,万事不愁。 现在很多年轻父母,挺放松的,都让小小孩玩智能手机,摔了就摔吧。好像这些孩子也学得挺快,很多功能摸几遍就会。 下一代IT天才,中国的孩子可能就领先了。好比盖茨...

重大发现:决定人寿命长短的不是吃和运动,而是…太震惊了!

重大发现:决定人寿命长短的不是吃和运动,而是…太震惊了!
精神病流行病学专家甚至说:养成助人为乐的习惯,是预防和治疗忧郁症的良方。 健康长寿,一直以来都是人们所追求和研究的方向。 诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道一度引起人们的关注,那就是:人要活百岁,合理膳食占25%,其它占25%,而心理平衡的作用占到了50%。 这影响长寿因素占一半原因的“心理平衡”究竟怎么理解?我们又该如何做到呢? 压力激素会损伤身体,心理学研究发现:一个人在...

诺奖得主的惊世谎:喝酸奶能长寿 全世界被他骗了100年

诺奖得主的惊世谎:喝酸奶能长寿 全世界被他骗了100年
还是有许多不明真相的群众 只能为这些 名不符实的商业噱头买单 上个时代的故事还在今天的中国上演着 不禁令人唏嘘 “喝了就能长寿”这个卖点 实在太吸引人心 短短五年之后 世界酸奶的产量从零 跃升至年产1180万加仑的水平 作为一个高颜值的可爱美少女 蛋蛋姐有一个人生信条: 每天一瓶酸奶 男神不请自来 没错,我一直相信喝酸奶 能让我变苗条变好看 直到最近,我身边一个做科研的朋友阿飞 向我透露了一个惊...

寻找长寿药方,科学家拿狗做试验

寻找长寿药方,科学家拿狗做试验
延年有术AMY HARMON2016年5月18日   测试“长生不老”药 研究人员注意到,让爱狗人士知道可以延缓宠物的衰老,或许可以为他们赢得公众的支持,同时带来新的数据。 自去年夏天以来,林恩·格默尔(Lynn Gemmell)的狗贝拉(Bela)就成为遛狗公园的常客密切关注的对象。当时贝拉开始接受一项药物测试,这种药物显示可以大大延长实验室小鼠的寿命。 8岁的贝拉是博德牧羊犬和澳大利亚牧羊犬杂交的后代...

保持长寿的几个简单小动作

每天做7个小动作 让你想不长寿都难 对于现在的很多人来说,每天忙碌着工作学习,没有多余的时间去做运动,没有时间去关心自己的身体,而对于身上的一些不适症状也都总是得不到缓解,因此久而久之,就可能积聚成大病,所以在平常即使我们没有时间去锻炼,那也应该适量的活动一些,做一些小动作来缓解,下面七个简单的小动作,每天做一做就能为你换来大健康。         远眺 远眺 登高远眺,可调节眼肌和晶状...

懒人有懒福!十个坏习惯反能让人变得长寿

懒人有懒福!十个坏习惯反能让人变得长寿
懒人有懒福!十个坏习惯反能让人变得长寿 1 合理发怒有益血压 没错,生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现,在压抑的情况下恰当地以愤怒回应,血压不但会维持正常水平,制造压力感的激素--皮质醇的分泌量也会相应减少。 心理学研究表明,愤怒让人多了一份积极的心态和掌控感;该出手时不出手,畏缩不前、极力克制内心情绪,压力激素反而会骤升。长此以往,心脏病就会“盯上你”。 2 电子游戏...

哪种血型最长寿

哪种血型最长寿
哪种血型最长寿 时至今日都还没有证据表明,美国是否在征兵时也运用了有关血型心理学的知识,来选拔适合于充当领导的人。据说日本早就推行了这种方法。无论如何,研究还是在继续进行、补充及计算,并得出了令人兴奋但又吃惊的结论。   O型血的人最长寿   数学家及医生史蒂芬.M。魏斯贝格(StevenM.Weissberg)与知名的健身专家约瑟夫。克里斯蒂安奴(JosephChristiano)在对5000人的问卷调查中得出了...

学会空腹 激活长寿基因

学会空腹 激活长寿基因
       研究发现,人体存在“长寿基因”,能修复人体细胞,延缓老化。但这种基因只在空腹时才会工作。因此,营养专家总结了适合现代人的“空腹法”。 1)肚饿忍耐一会 想吃东西时,请忍耐半小时再吃,这是为了让“生命力基因”开始工作。空腹勿喝咖啡或茶,它们的刺激性较强,空腹喝可能会引发呕吐。建议喝大麦茶等不含咖啡因的饮料。 2) 饭吃六到八分饱 减少食量,空腹的时间就会延长,有利于“生命力基因”...
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