1.鱼吃得越多越好
鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼并非多多益善，鱼的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作用，长期过量食鱼，可使血小板凝聚性降低而引起各种自发性出血，如皮下紫癜、脑溢血等。爱斯基摩人以食鱼为主，有人发现尽管他们几乎没有人患冠心病、脑血栓症，但脑出血却成了...
生活中13个常见养生误区
保护视力的电脑屏幕设置
您是不是发现视力变的越来越差, 甚至看美女(帅哥)也不利索了? 可又不得不长时间的呆在电脑前继续当前的工作, 咋办呢?
今天蓝兔就给长期在线的朋友一点点建设性意见保护视力方法, 就是将电脑的屏幕设置为良好的保护色, 这个色调是眼科专家配置的, 据说能更好的维持并保护视力, 长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛, 以下就是具体的设置步骤:
桌面-> 右键-> 属性-> 外观-> 高级－> 项...