浩然东方

 对于汽车驾驶员来说，养护好自己的眼睛十分重要。驾驶员如何才能养护好自己的眼睛呢？现在向司机朋友介绍以下八种方法： 1、洗目 经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，促进眼部的循环。 2、养目 平时注意饮食的选择和搭配，多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食物，营养眼睛，避免因缺乏某种维生素、矿物质和微量元素，影响到眼睛健康，造成视力下降。 3、动目 适当运转眼球，锻炼眼球的活...