春季养肝宜喝粥 春天是万物复苏的季节，人体各脏器也频繁活动起来。中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，所以，春季宜喝粥养肝，下面是养肝粥四款，不妨对症试之。 芹菜粥：芹菜150克，粳米100克。将芹菜洗干净切段，加水与粳米同煮成粥食用。芹菜粥对春季由于肝阳上亢引起的上火头痛、眩晕目赤、烦躁不安有一定的缓解作用。 菠菜粥：菠菜250克，粳米250克。将菠菜洗净，在... 2009年03月23日 WHO 暂无评论 喜欢 0 阅读 1 次 阅读全文
