浩然东方

首先一点我想告诉大家，牙病要从卫生的角度来看，我的牙齿乱七八糟，年年为牙痛闹心，但是自从坚持至少在饭后睡前利用刷碗洗手时认真的漱口至少半分钟（请注意认真漱口）吐出来的食物碎屑自然看得到，我可以负责任的告诉你，如果天天这么做，牙医就会失业。尤其是在食用酒、糖、饼干等极易滋生腐蚀牙细菌的养料时更要仔细漱口。这种习惯养成后，饭后如果不漱口你会觉得少些什么。那就对了。总之坚持半年后...