全套瑜伽

全套瑜伽
全套瑜伽 淡定看人生,宁静做自我。人生充满变数,定力如何,直接影响到人生的走向。所谓定力,就是对自己的控制力。定力好的人,谨言慎行,不随波逐流,不放纵欲望,有所为,有所不为。因而常不被情绪左右,淡看名利得失,宁静做自我,从容过生活。淡了,静了,你的生活才会听你的安排。 全套瑜伽 全套瑜伽 第一式 站立深呼吸 作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备。 第一式 站立深呼吸 第...
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