高血压非药物疗法

高血压非药物疗法

一般都认为,被确诊的高血压病,应该及时服药治疗。然而,诊断高血压,不能以一次血压为准。首次发现血压偏高后。应间隔周再测量。如果多次测血压收缩压高于140毫米汞柱7千帕,舒张压高于90毫米汞柱(12千帕),就应考虑患有高血压病。确诊为高血压病者如何选择治疗呢目前存在两种观点:

养眼要做到(八目)

养眼要做到(八目)
 对于汽车驾驶员来说,养护好自己的眼睛十分重要。驾驶员如何才能养护好自己的眼睛呢?现在向司机朋友介绍以下八种方法: 1、洗目 经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼,促进眼部的循环。 2、养目 平时注意饮食的选择和搭配,多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食物,营养眼睛,避免因缺乏某种维生素、矿物质和微量元素,影响到眼睛健康,造成视力下降。 3、动目 适当运转眼球,锻炼眼球的活...

食物助您降血脂 能降血脂的食物

食物助您降血脂 能降血脂的食物
近年来,心脑血管疾病已成为我国死亡率最高的疾病,而导致这类心脑血管疾病的主要罪魁祸首则是高脂血症.据统计,我国患有血脂异常的的各类病人不少于8000万人,并且每天以1万人的速度增长.高血脂症主要是指血液中总胆固醇和甘油三脂含量异常增高,高密度脂蛋白胆固醇含量过低. 除了药物治疗外,可用下面食物辅助降低血脂。 预防高血脂症,首先应从饮食入手.平时多吃一些能降血脂的食物,少吃肥肉,奶制品,动物油,带...

醋蛋液治病神奇疗法

醋蛋液治病神奇疗法
  中医食疗法历史悠久,源远流长,是中医药宝库中闪光的瑰宝之一。祖国传统的醋蛋液配方广泛应用,使全国一批被病魔折磨得痛苦不堪的人,起死回生,恢复了健康。醋蛋疗法象磁石吸引了成千上万的病人和健康人。 醋蛋液的营养及食疗价值   鸡蛋有很高的营养价值。它含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素。鸡蛋的蛋白质主要为卵蛋白和卵球蛋白,含有人体必需的氨基酸—安全蛋白质。其中蛋黄富含卵磷脂、蛋白质的生...

由一个馒头引发的婆媳大战

由一个馒头引发的婆媳大战
  我是一个南方女孩,在这个饮食文化大融合的时代,我做菜的手艺真是没的说:酸菜鱼、红烧肉、辣子鸡丁......老公的心和胃都被我紧紧拴着。但唯一的遗憾就是我一直不会蒸馒头。作为地道的北方人,老公爱吃馒头的习惯一直保留着,每次在外边看到店铺刚出锅的热馒头,总忍不住上前买两个,忙不迭地掰下一块送入嘴中,大嚼特嚼,一边嚼一边品,品这馒头散发出的麦香,只是每次吃完了都会说,他妈妈蒸的馒头...

老子《道德经》

老子《道德经》
                      一  章 [道,可道,非常道]     二  章 [天下皆知美之为美] 三  章 [不尚贤]          四  章 [道冲,而用之或不盈] 五  章 [天地不仁]         六  章 [谷神不死] 七  章 [天长地久]         八  章 [上善若水] 九  章 [持而盈之]         十  章 [载营魄抱一] 十...

食疗祛火

食疗祛火

夏季,天气炎热,外界环境的高温,最易引发人体生心火。同时,天气炎热,会使人精神低落、萎靡困乏,情绪的低落使人加重心热心火症状。夏季心火上升的症状主要有:口舌生疮、口臭、咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等。为了在夏季度过一个清心、凉爽的盛夏,在此,为你提供一些清心火的验方。

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