临近严冬季节，关节病变又在折磨着广大关节炎患者，影响着他们的正常生活。那么，除了常规治疗外，关节炎患者在饮食上还应该注意些什么呢？怎么才能“吃”出健康关节，“喝”掉风湿顽疾呢？安徽中医学院第一附属医院刘健教授对此提出了关节炎患者的饮食原则，并推荐有益关节健康的食疗方。
食用菌大多性味甘平，具有补养之功，对人体有良好的保健作用。食用菌除含有水分、碳水化合物、蛋白质及微量的钙、磷、铁外，尚含有一些生物活性物质。食用菌的补养之功有一个突出的特点，那就是对大脑有良好的补益作用。以下三种食用菌是我们常见的，三种吃法也适合家庭操作。
随着数据库中数据的增加，系统的响应速度就成为目前系统需要解决的最主要的问题之一。系统优化中一个很重要的方面就是SQL语句的优化。对于海量数据，劣质SQL语句和优质SQL语句之间的速度差别可达到上百倍，可见对于一个系统不是简单的能实现其功能就可以了，而是要写出高质量的SQL语句，提高系统的可用性。
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当前笔记本的可移动性增强，我们需要在多个环境下接入网络开始工作，在没有路由器自动分配的情况下，就需要每次手动设置IP地址和网关等信息，相当烦琐，通过实践利用netsh命令用快捷方式实现了IP地址的快速切换。