浩然东方

苏打水，硬糖，能量饮料——这些含糖量极高的食物正是蛀牙的主要来源。糖是黏性很高的碳水化合物，细菌依附在上面产生酸性物质，从而腐蚀你的牙齿。很多人认为只要尽量少接触这些高糖分的食品和饮料，我们的牙齿就不会受到伤害，事实上有些健康食物同样也会损害你的口腔健康。 1、柑橘类水果 小心！这些食物正在伤害你的口腔健康 橘子里的维生素C可以很好地保护你的牙龈，然而过多的食用柑橘类水果就会软化...