科学运动7分钟,堪比跑步数小时 GRETCHEN REYNOLDS 2013年5月11日 运动科学是一门精细而且有趣的学问。然而,有时你只想让人罗列一些指导原则,告诉你如何把最新的健身研究应用到实践之中。 美国运动医学会(American College of Sports Medicine)的《健康与健身杂志》(Health & Fitness Journal)今年5、6月号刊载的一篇文章就做到了这一点。高强度的运动通常需要长跑和进举重房训练,而文中的12项运动只需要利用人的体重、一把椅子... 2016年04月29日 学习小计, 生活常识 暂无评论 喜欢 1 阅读 2,798 次 阅读全文
花1.99亿升级后的12306网,买到票堪比中大奖 铁道部斥资1850万请张艺谋拍宣传片 登陆甚至需要一个小时 由于今年中秋、国庆8天长假连放,双节期间购票难度不亚于春运。由于12306网站系统在升级改造,网络状态频频“抽风”。升级完成后,网速比较慢,很多网友距离火车票开“抢”还有1个多小时,就已无法登录账号。很多网友甚至花一个小时都没能登陆上去,始终被提示“当前访问用户过多,请稍后重试”。 查询慢,加载查询数据不停失败 然而登陆上去之后,在“车... 2012年09月22日 杂记 暂无评论 喜欢 0 阅读 1 次 阅读全文