所谓最佳时间，就是什么时间去做什么事情最恰当、最有利于健康。日常生活中的事情都有一个最佳时间，您知道吗？
01
饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间
因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
02
饮茶的最佳时间
饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。
因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐...
人体最佳洗澡、睡觉、锻炼时间
九成人洗澡顺序不对
近几年，老百姓越来越关注养生。其实，真正的养生都在生活的小细节中。洗澡是我们每一个人经常要做的事情。但是你有没有好好去了解和学习过关于洗 澡的细节。先洗头还是后洗头？水温多高才合适？或许你我都是凭感觉，从来都没有去注意过这些。可是，“日本每年因洗澡不当导致死亡的人数高达1.4万人” 却警醒 了我们。现在，我们不妨花一点点时间来好好地重新学习一下该怎么洗澡。
一天内洗脸的次数就应是：...
太形象了！男女洗澡前，洗澡后真的差好多……
男女有别 十六条
男人大脑 女人大脑
买洗发水
买车时
买手机时
关于照镜子
关于理发
关于洗澡
关于洗衣机
关于收礼物
关于思维与表达
关于淘宝
关于天冷了
关于日记
今天穿什么内衣