健康JANE E. BRODY2016年6月1日
Paul Rogers
乔安·雷塔诺(Joanne Reitano)是皇后区长岛市拉瓜地亚社区学院(LaGuardia Community College)的历史教授,著有若干关于长岛市和纽约州历史的佳作。近来她花了大量时间——有时是一整天——坐在电脑前,修改她的第一本书《不安之城》(The Restless City)。但她告诉我,坐在屏幕前的时候,“我眼睛里有灼烧感,很难好好工作。”
让眼睛休息一阵子,不适感会消失,...
5种菜不宜放味精 吃味精的危害
味精虽然是厨房里常见的调味料,不过也不是虽有菜肴里都能放味精哦。并且,我们过多的吃味精还会危害的身体健康,所以要特别注意才行。今天,就和小编一起来了解就来哪些菜里不能放味精吧。
5种菜不宜放味精
炒肉菜不用加味精。肉类中本来就含有谷氨酸,与菜肴中的盐相遇加热后,自然就会生成味精的主要成分——谷氨酸钠。除了肉类,其他带鲜味的食物也没必要加入味精,如鸡蛋、蘑菇、茭白、海鲜等。
放醋的...
膳食合理可降“三高”
在日常生活中,做个有心人,利用食物来降低“三高”,不失为一举多得的明智之举。下面我就给大家介绍一些常见食品:
水果类
降血压
食疗祛火
夏季,天气炎热,外界环境的高温,最易引发人体生心火。同时,天气炎热,会使人精神低落、萎靡困乏,情绪的低落使人加重心热心火症状。夏季心火上升的症状主要有:口舌生疮、口臭、咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等。为了在夏季度过一个清心、凉爽的盛夏,在此,为你提供一些清心火的验方。