浩然东方

立秋你该这样过！ 小伙伴们，8月7日就要立秋啦！没错，这就意味着咱们要准备进入秋季了。俗话说“春生夏长秋收冬藏”，立了秋，咱们就要开始养收了。怎样吃、怎样喝、怎样运动才健康又养生？不妨看看东东为你准备的爱心小贴士吧！ ▼ 立秋你该这样吃！ 秋季为人体最适宜进补的季节，以在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜...