不要对脂肪敬而远之,碳水化合物才更可怕

不要对脂肪敬而远之,碳水化合物才更可怕
健康JANE E. BRODY2016年3月3日 Paul Rogers 哈佛大学公共卫生学院(Harvard T. H. Chan School of Public Health)的营养与流行病学教授胡丙长(Frank B. Hu)博士告诉我,“对饮食建议的过度简化导致了人们对所有脂肪都存在恐惧心理,在很大程度上造成了时下很多美国人面临的营养学困境。 从20世纪70年代起,越来越多来自动物和人类研究的证据表明,高饱和脂肪高胆固醇饮食是心血管疾病的重要风险因素,...

其实我不是胖,只是懒的瘦

其实我不是胖,只是懒的瘦
待我长发及腰,遮住一身肥膘,纵然虎背熊腰,也要高冷傲娇。 我有权保持肥胖,但我所吃下的一切食物将成为体内热量 忆当年小蛮腰,空余恨,一身五花膘 只想做一枚安静的美男子~ 我真的不胖,就是有点重。 你说谁是胖纸,你胖子,你全家都胖纸!! 本来准备今年瘦成一道闪电,亮瞎你们的眼,不想竟然胖成了坚果墙,挡住了你们的视线。 胖,依然可以很优雅。 每个胖子都有一颗减肥的心,但是...... ...

脂肪能够被“震掉”吗?

脂肪能够被“震掉”吗?
甩脂机真的可以甩掉脂肪吗? 回答者:科学公园 2014-08-28 前几天陪老婆大人逛商场的时候,突然看到运动器材区有两个老兄正在不断地发抖。我跑过去查看究竟,原来他俩都站在一个做得很酷炫的台子上,有点像蜘蛛侠里面绿魔站的那种飞行器。那个台子正以高频率反复震动。当时我以为一定是新开发出来的某种体感游戏机,于是到处找大屏幕。站在一旁的导购看到我们一脸好奇的表情,赶忙凑过来向我们介绍这款...
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