天然补肾药、安眠药、感冒药、胃药、止痛药，你都知道吗？ 老话说得好，是药三分毒，如果生病了就想起用药片来抱佛脚，那不如在日常饮食中多吃下面几种食物，今天来告诉你，有些食物不仅有健康保健的作用，甚至还可以治病。偶尔吃一次效果不明显，长期吃一定会有效哦。 1、天然补肾药-山药 山药的保健功效是很多药材都没法代替的，向来有"白人参"之称，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。中医把山药称为上品之药。山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾... 2015年03月20日 厨艺, 生活常识 暂无评论 喜欢 0 阅读 1 次 阅读全文