关于吃饭的六件小事儿
1、 站着吃饭和坐着吃饭
某养生节目常讨论到底是站着吃饭还是坐着吃饭，我们大多数人都感觉站着和坐着吃饭没什么感官上的差别。实际上，研究表明，站着吃饭可能确实更有利于健康，一方面，血液可以更充足的供给，另一方面，站着胃不容易受压迫，有利于消化。但事实上站着吃饭会有很大的麻烦，那么请在坐着吃饭的时候挺直腰。
2、 吃饭说话和闷头吃饭
传统上，我们从小就被教...
食物中嘌呤含量一览表（痛风或尿酸过高者必看）
一、痛风患者可以吃的食物
食物 热量 脂肪 嘌呤
名称 (千卡) (克 ) (mg)
菠菜 92 0.5 13.3
奶粉 1512 11.1 15.7
莴仔 67 0.5 1 5.2
柠檬 134 0.3 3.4
鸡蛋白 151 0 3.7
鸡蛋黄 1407 29.7 2.6
芹菜 71 0.3 8.7
辣椒 256...
想减肥的你，应该这么吃
◎ 以下内容皆摘选自《小白素食记录》（小白/著）
焦糖黄桃派
原料
派皮部分：
A. 低筋面粉 100g
B. 玉米油 2大匙
C. 糖 1小匙
D. 水 3大匙
馅料：
A. 黄桃 2~3个
B. 白糖 2大匙
C. 水 1大匙
做法
❶ 将派皮部分所有原料混合揉成光滑的面团。
❷ 将面团擀成薄圆饼，放在派盘中，去掉多余部分。
❸ 用叉子在派皮上随意扎眼，盖上保鲜膜放冰箱松弛20分钟。
❹ 黄桃去核切片，码在派皮上2~3层。
❺ 白糖...
几乎所有食物的英文翻译｜酒店人必备
水果类
西红柿tomato；菠萝pineapple；西瓜watermelon；香蕉banana；柚子shaddock（pomelo）；橙子orange；苹果apple；柠檬lemon；樱桃cherry；桃子peach；梨pear；枣Chinese date（去核枣pitted date）；椰子coconut；草莓strawberry；树莓raspberry；蓝莓blueberry；黑莓blackberry；葡萄grape；甘蔗sugar cane；芒果mango；木瓜pawpaw或者papaya；杏子apricot；油桃nectarine；柿子persimmon；石榴pome...