生活小知识:养胃靠不作

生活小知识:养胃靠不作
来源: 丁香医生 1.美国皮肤病学会的资料显示,侧睡会加深脸颊和下巴的皱纹,趴着睡会加深鼻唇沟皱纹。而仰卧睡姿能在一定程度上减少皱纹的形成。今晚‌‌“美容觉‌‌”安排了。​​​​ 2.真正‌‌“养胃‌‌”的方法只有一个:不作。​​​​ 3.目前研究发现,甜食和奶制品(全脂奶和脱脂奶)都会加重痤疮。爱长痘痘的同学们,爆痘期间一定要注意了。​​​​ 4.抹护肤品时不用拍打或按摩。‌‌“啪啪啪‌‌”拍脸或是按摩不仅不能帮...

七种增加胃酸逆流风险的食物

七种增加胃酸逆流风险的食物
作者: Diana White 编译: 赵青 (博谈网记者赵青编译报道)此文译自Diana White发表于《Womanitely》网的专栏文章:7 Foods That Increase Your Risk of Acid Reflux 腐败食物的酸逆流,一种恶心的灼热感从胸口蔓延到喉咙,再最后到嘴巴,这种胃食道逆流病或是简单来说胃酸逆流,并不好处理。虽然坊间有许多药物治疗的方法可以抑制逆流反应,但是最好避免食用...

《自然》颠覆发现:肺竟然是个造血器官!

《自然》颠覆发现:肺竟然是个造血器官!
肺 首次证实肺是个造血器官,动物体内有一半以上的血小板来自于肺部;更重要的是他们还首次发现肺部储存有多种造血祖细胞,这些细胞可以用于恢复受损骨髓的造血能力。 3月22日,顶级期刊《自然》刊登了加州大学旧金山分校(UCSF)Mark R.Looney教授团队的重要研究成果(1),他们首次证实肺是个造血器官,动物体内有一半以上的血小板来自于肺部;更重要的是他们还首次发现肺部储存有多种造血祖细胞,这些...

玩手机,更长寿,更健康

玩手机,更长寿,更健康
  原创 2017-02-28 连岳 连岳 连岳 图:Franz Stuck 震惊,老人延年益寿,竟是因为玩这个…… 也许标题应该这么写。 中国的移动互联,毫无疑问,世界一流。这个产业让中国人有了出国很不方便的感觉:没办法一机在手,万事不愁。 现在很多年轻父母,挺放松的,都让小小孩玩智能手机,摔了就摔吧。好像这些孩子也学得挺快,很多功能摸几遍就会。 下一代IT天才,中国的孩子可能就领先了。好比盖茨...

重大发现:决定人寿命长短的不是吃和运动,而是…太震惊了!

重大发现:决定人寿命长短的不是吃和运动,而是…太震惊了!
精神病流行病学专家甚至说:养成助人为乐的习惯,是预防和治疗忧郁症的良方。 健康长寿,一直以来都是人们所追求和研究的方向。 诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道一度引起人们的关注,那就是:人要活百岁,合理膳食占25%,其它占25%,而心理平衡的作用占到了50%。 这影响长寿因素占一半原因的“心理平衡”究竟怎么理解?我们又该如何做到呢? 压力激素会损伤身体,心理学研究发现:一个人在...

美国总统最时尚

美国总统最时尚
原创 2016-11-11 连岳 连岳 连岳   图:John French Sloan 别看很多人现在骂川普,几年后,川普式的政治人物就会多起来。 无他,世上一切皆是时尚业,政治也不例外。 在论述某事时,很多人证明自己说得对,有句口头禅:美国欧洲都这么做! 其隐含的前提是:美国欧洲做的都是对的。我对不是我符合逻辑,是我的朋友克林顿也这么做。这显然很荒唐。 无知的人这么说倒也罢了,可这种论述方式也流行于教...

比洗牙更好 教你5分钟消灭牙垢

比洗牙更好 教你5分钟消灭牙垢
 有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净,牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥,难以想象,如果自己的牙齿发黄或者是发黑,在朋友面前将是多么尴尬啊,下面介绍一种方法让你的牙齿迅速洁净,并且是彻底性的。 教你5分钟消灭牙垢 材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。 方法:将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,...

三毛:我不求深刻,只求简单

三毛:我不求深刻,只求简单
文|三毛 许多时候,我们早已不去回想,当每一个人来到地球上时,只是一个赤裸的婴儿,除了躯体和灵魂,上苍没有让人类带来什么身外之物。   等到有一天,人去了,去的仍是来的样子,空空如也。这只是样子而已。事实上,死去的人,在世上总也留下了一些东西,有形的,无形的,充斥着这本来已是拥挤的空间。   曾几何时,我们不再是婴儿,那份记忆也遥远得如同前生。回首看一看,我们普普通通的...

常吃这东西竟比吸烟更要命

常吃这东西竟比吸烟更要命
糖是不但是构成人体细胞的主要原料,而且是人体能量的来源,吃糖可增进食欲,补充气血,消除疲劳。然而糖吃多了则有百害而无一利。过多的糖分会转化成脂肪,使人变胖,血糖值升高,患上糖尿病;吃糖过多还会导致胃溃疡、肾及尿道结石、口腔溃疡、视力下降、高脂血症等疾病的发生。所以要控制糖的摄入量,特别糖尿病患者更应禁食糖类食品。 很多人都知道吃糖的坏处有哪些,但这并不代表他们就此不吃糖。喜欢...

吸烟与健康建议:如何向公众扩散无知混淆视听

吸烟与健康建议:如何向公众扩散无知混淆视听
(图片来源:Thinkstock) 1979年,一封来自烟草行业的秘密备忘录被公之于众。这封题为《吸烟与健康建议》(Smoking and Health Proposal)的备忘录成文于10年前,作者是Brown & Williamson烟草公司,它揭露了大型烟草公司在对抗“反吸烟运动”时采取的诸多手段。 该备忘录披露了一些鲜为人知的内容,包括烟草公司如何向大众推广香烟:“疑惑就是我们的产品,因为这是与公众脑海中的‘既定事实’相对抗的最佳方...
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