所谓最佳时间，就是什么时间去做什么事情最恰当、最有利于健康。日常生活中的事情都有一个最佳时间，您知道吗？
01
饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间
因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
02
饮茶的最佳时间
饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。
因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐...
人体最佳洗澡、睡觉、锻炼时间
春捂4处，一年无病！医届泰斗传人揭秘人体关键点
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把这篇文章送给您，是我的一份牵挂、一整年的健康
“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”，春天到啦！根据时令养生保健，获得最大功效！
老话说“春捂秋冻，不生杂病”，是顶有道理的，但“捂”的位置很有讲究，绝不是“不减衣服”这么简单。春季捂对4个位置，不但养生效果事半功倍，“一年无病”的效果分分钟达到哦！
辛海
北京中医医院治未病中心副主任医师，中医泰斗杨医亚弟子。
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加拿大检出耐药性超级细菌 人体和家禽中都有存在
听说这个网站能识别出照片中的人是不是裸体
人体几大窝的特效功能
据史料记载，每当慈禧出现不适，都会按摩眼窝、腰窝、腋窝等“养生窝”，常常收到立竿见影的效果，被称为宫廷养生“第一窝”。中老年人不妨借鉴宫廷养生按摩“第一窝”的方法，可达到良好的抗衰老效果。
降压安神第一窝：眼窝
即眼眶之内的柔软区域。中老年人患高血压及失眠均与阴阳平衡失调有关，眼窝是手足太阳、足阳明等交会之处，可调理人体阴阳平衡。
怎么按？
1.轻闭双目，用食指指腹...
人体的自适应
原文标题：调校适应 作者顾小培
我的两个姪儿小时候都爱「咬奶嘴」，而且偏爱一种。这不关乎其设计，只是吃惯了，大小厚薄软硬味道，全都先入为主，不肯改。要他们静下来很容易，拿奶嘴往口 中一塞，马上乖乖地唧咕唧咕地咬，不旋踵就睡着了。过了一段时间，觉得这样做不对。长此下去，要到什麽年纪才能戒掉这陋习？更迫切的问题，是惯用的那种款式，后来竟然断货，再也买不到。于是只好出「下策」，在奶...
熬夜的技巧
常熬夜或生活作息颠倒的人,久而久之人容易显得较苍老、身体也容易变差。
希望大家没必要熬夜时,还是早早进入梦乡,有个美梦
汗! 手心出汗也是生病征兆？
出汗是人体的一种自然现象：外界温度太高会全身出汗;精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗;吃了某些刺激性食物会脸上冒汗。不过，除了这三类情况，其他不该出汗的时候有汗或出汗过多都应该引起重视。
中医认为，正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑
功能失调时则会出现异常的出汗，所以，中医常常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断...
请给我结果
序
思路决定出路，结果改变人生
为什么无数的人都拥有卓越的智慧，却只有少数人获得成功？为什么无数的公司都拥有伟大的构想，却只有少数的公司获得持续？
这就是《请给我结果》这本书要回答的问题！我们不仅要回答为什么是阿甘这样的人，没有聪明的头脑却靠专注获得了成功？为什么那些争中央台标王的企业，不少已被历史抛弃？
同时我们还要回答，为什么世界级的制...
长寿皆因基因变异？世界最长寿老人离世享年115岁(图)
世界最长寿老人埃德娜·帕克离开了人世
新快报讯 据美国广播公司28日报道，当地时间11月26日(周三)，世界上“最长寿的老人”——美国老妇埃德娜·帕克在当地一家养老院中平静地离开了人世，享年115岁零220天。
●世界人瑞
享年115岁零220天
据悉，美国印第安那州谢比维尔市115岁老妇埃德娜·帕克生于1893年4月20日。帕克1911年毕业于美国弗兰克林学院后，在印第安那州谢尔比县的一所学校中教了...