在许多健身爱好者看来，仰卧起坐是一种简单易行的锻炼方式，也一直被人们看作是锻炼腹肌的好办法。然而，这项运动的危害可能大大超过你的想象。
许多健身专家都曾表示，仰卧起坐会对腰椎和颈椎造成极大的负荷，长期进行这项锻炼可能会给身体造成不必要的损伤。
对于业余健身爱好者来说，这种“传统”的锻炼方式，或许已经到了被淘汰的时候了。
仰卧起坐太“伤身”
直到今天，仰卧起坐依然是人们健身锻炼时喜...
这种健身方式正在海外被全面叫停，而你还在傻做吗？
海外装逼指南——如何在国外优雅地点一杯咖啡？
来到国外，不管是旅游还是留学，总有那么些时候，你需要买杯咖啡压压惊、提提神、请同学喝一杯、与男/女神约会时装个逼…… 总之，听小编的没错，出国以后你需要买咖啡的场合很多！
那么，问题来了：
1. 国外咖啡哪家强？
2. 怎么用英文点咖啡？
3. 喝咖啡如何做到优雅？
让我们开始
国外咖啡哪家强？
纵观国内大城市的主要商区，基本被Starbucks占据了，一条街上n个星巴克，然而英国除了星巴克...
海外教育中美顶尖高中生对比惊人，中国教育被称假冒伪劣品
导读：前不久，中央电视台《对话》节目邀请中美两国即将进入大学的高中生参与。其中，美国的12名高中生都是今年美国总统奖的获得者，国内的高中生也是被北京大学、清华大学、香港大学等著名大学录取的优秀学生。
我们追求金钱与权力，他们热衷真理与智慧
在价值取分别给向的考察中，主持人出了智慧、权力、真理、金钱和美的选项。美国学生几乎惊人一致地选择了真理和智慧。他们有的这样解释，如果我...
联手QFII、私募 海外对冲基金突袭A股
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8月28日,周五,沪深股市再次大幅下挫,两市跌幅均接近或超过3%。上证综指以2938.42点开盘后快速下挫,尾盘沪指收报2860.69点,较前一交易日收盘跌85.71点,跌幅为2.91%,全天振幅达到3.61%。
而28日也正是新华富时A50指数期货远期合约到期交割日。如此之“吻合”,A股的暴跌是否系海外投机资金所主导？伴随着全球经济复苏,蠢蠢欲动的对冲基金将其重要力量部署在中国周围,处在转型和波动中的中...