适之宝 薄荷夏凉枕

适之宝 3S枕头

摘要：笼统地说不管是预防颈椎病还是治疗颈椎病都主张枕头不要过高，使颈部不要向前屈。枕高枕头的时候，颈部必然是向前屈的，对于颈椎的恢复是不好的，对于治疗颈椎病是不好的。不枕枕头的时候，颈部不仅没有向前屈，甚至有轻度向后仰，问题是很多人在那个时候感觉不舒服，影响睡眠影响休息，对于颈椎病不管是治疗还是预防不枕枕头倒是没有必要，关键是枕头的高度要保证颈椎的曲度，不要过分前屈。

大部分的颈椎枕做出特殊的形状，放到颈椎后部可以使颈部保持相对比较好的曲度，大多数保持颈椎不伸屈，或者轻度的后伸位，这个位置上对颈椎有一些好处，但问题是枕着这样的枕头睡觉有新的问题。每个人也做不到一夜睡觉只保持一个姿势，必然要有翻身、侧卧，如果枕头是一个特殊形状的，在我们侧卧的时候，颈椎反倒有可能扭曲了，要把好处和坏处做一下权衡，很难说好处多还是坏处多。