人体最佳洗澡、睡觉、锻炼时间

人体最佳洗澡、睡觉、锻炼时间
所谓最佳时间,就是什么时间去做什么事情最恰当、最有利于健康。日常生活中的事情都有一个最佳时间,您知道吗? 01 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间 因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。 02 饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。 因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐...

过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得

过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得
来自: 宽阔视野(莫作是念) 标题:忽然悟到了《金刚经》“过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得”的含义 过去心不可得:六祖云:【念念之中,不思前境。若前念今念后念,念念相续不断,名为系缚。于诸法上,念念不住,即无缚也。此是以无住为本。】这就是无住为本。比如有人骂我们一句,或赞我们一句。我们都会或恼火或得意半天,更或亲人离去,我们更会执着其中,难以自拔,难...

爱的第一原则

爱的第一原则
原创 2017-04-19 连岳 连岳 连岳 Helene Schjerfbeck 人是害怕选择的,有了三个以上选项,有人反而会失去主见。 可是长则一生,短则一日,都要面临诸多选择,该怎么做呢? 有个年轻人,我很喜欢,也有天分,她的一件设计作品,理念与导师发生冲突,互不让步。最后导师放下话:要么按我意思改,要么挂科。 是要坚持自己的艺术主张,还是屈从于导师的霸权?导师应该容忍学生的反抗,还是要维护自...

一人造作,全家倒霉

一人造作,全家倒霉
  原创 2017-04-14 连岳 连岳 连岳   Konstantin Korovin 连岳叔,你好。 到这个点我还没有休息,是因为我的妈妈。我们家姐弟四人,小时候家里很穷,我05年上高中的学费都是借的,后来我上大学的时候我爸妈去上海打工了,从此生活条件好很多,打工不几年,爸就回家给弟弟盖了房子。 其实妈妈也就是在上海做保洁,她打两份工,她特别珍惜她的工作,爸爸在上海做保安。两个人加起来的工资一个月...

新年计划真的可以完成,且听收纳专家给你支招

生活JOANNE KAUFMAN2016年1月11日 Tony Cenicola/The New York Times 摩根斯顿的调味品都贴有手写标签,分类摆放在能拉出来的架子上。 新年决心往往都很宏伟。我们发誓减肥,远离损友,享受自然,活在当下。当然,还有清理阁楼(和地下室)。 “人们在制定新年计划时,往往过于雄心勃勃,”收纳和时间管理专家朱莉·摩根斯顿(Julie Morgenstern)说。“解决办法是制定一些从时间、精力和控制力方面能给你...

僵尸肉入境击中日常监管软肋 食品大案为何频现

“70后猪蹄”、“80后鸡翅”……有的比一些年轻人年纪还大的“僵尸肉”通过走私入境,悄无声息地出现在宵夜摊、餐厅。6月份,海关总署在国内14个省份统一组织开展打击冻品走私专项查缉抓捕行动,成功打掉专业走私冻品犯罪团伙21个,初步估计全案涉及走私冻品货值超过30亿元人民币,包括冻鸡翅、冻牛肉、冻牛猪副产品等10万余吨。 不论是在边境“蚂蚁搬家”式地运送货物,还是在国内肆无忌惮地销往各地,此类案件细...

重口味!球迷观战老鹰 挖完鼻屎塞嘴里与男友接吻

重口味 凤凰体育讯 北京时间5月6日,NBA季后赛东部第二轮老鹰主场迎战奇才。 比赛暂停kiss camera时间,拍到女球迷正在挖鼻屎,挖完塞进了嘴里,然后与男友接吻。亲完之后男友发现吞了鼻屎,一脸嫌弃地看着女友,并问道:“你把它放进嘴里了吗?” “Kiss Cam”是NBA的赛场上比赛之余的观众互动游戏。一直热度非凡,作为NBA的“接吻游戏”,当现场大屏幕对准观众席上的球迷时,一般相邻而坐的两人便会相互亲...

一辆越野车,一个爱人,一段激情澎湃的旅程

一辆越野车,一个爱人,一段激情澎湃的旅程
近日,BBC 的一个专题故事介绍了一对传奇的德国夫妻——Gunther Holtorf 和 Christine Holtorf,他们俩开着一辆吉普车用26年的时间走遍177个国家,跨越6个大洲,行程约89万公里,这个里程要比往返一趟月球都长。2010年,在这段旅行还没有结束的时候,太太 Christine 已经去世,76岁的老头 Gunther Holtorf 带着妻子的照片独自一人行走了一段时间后也回到了柏林。 一起相约去看这个世界上最美的风景 在旅途中...

习惯按住背着你偷偷逃走的时间

2015-01-16张佳玮  康德先生的时间表,很是有名: 五点起床。喝茶,抽烟,备课。 七点到九点上课。 九点到十二点三刻写东西——他著名的三大批判,也就是这会儿折腾出来的。 下午一点到四点午餐,见客人。 四点到五点,著名的“康德出门散步”,镇上的诸位都可以念着他出门的时候,来校准手表时间。 五点到十点,看书。 十点睡觉。 差不多七个小时睡眠。 巴尔扎克出了名的每天工作12小时。但他每天晚上六...

“拖延症”是很好的习惯

本科时一个室友,平时每次上课都坐第一排,认真听讲,认真做笔记,不漏下老师讲过的每一个知识点。到了期末考试的时候,其他室友夜里加班背书,他胸有成竹地早早躺下休息,第二天踌躇满志地走进考场。 结果,他的分数是我们宿舍四个人中最低的,而且每一门课都是最低。到了第二学期,那哥们一气之下不再听课,不再做笔记,不再坐第一排,跟我们一样考前背重点而已,然后轻松考了我们宿舍的最高分。 我也...
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