1、凉水洗脚有损健康；

2、夏季多吃苦味有益健康；​

3、多喝水能防肾结石；​

4、夏季不宜光着上身睡觉；​

5、冬季养生宜多食热粥；​

6、冬季洗澡次数不宜多；​

7、冬季不宜长期待在温暖房间；​

8、不宜长时间停留在冬季雾气中；​

9、冬天不宜把围巾当口罩用；​

10、冬天早晨不宜洗头；​

11、健身前热身活动很重要；​

12、运动损伤应"冷"处理；​

13、步行适量能使大脑更年轻；​

14、步行最有利于中老年人健康；​

15、深呼吸不利老年健康；​

16、老人晨练应先进食；​

17、运动后应喝杯牛奶；​

18、睡眠充足才有益健康；​

19、情绪不畅会导致胃病；​

20、手机贴膜会伤害眼睛；​

21、员工不宜在办公室吃午餐；​

22、午睡有助于预防冠心病；​

23、不宜用沸水煎中药；​

24、服中药不宜加糖；​

25、不能用95%的酒精消毒；​

26、日照每天过三小时才算健康住宅；​

27、破损瓷砖辐射较大；​

28、卧室窗户留缝有助于睡眠；​

29、清晨不宜开窗通风；​

30、热水袋比电热毯更益健康；​

31、不宜用塑料袋保存果蔬；​

32、筷子最好半年换一次；​

33、牙龈出血要尽快更换牙刷；​

34、正确刷牙比选择牙膏重要；​

35、起床不宜马上叠被子；​

36、晒被子不能拍打；​

37、空腹不宜喝蜂蜜；​

38、喝蜂蜜可解酒；​

39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜；​

40、素食为主更适合中国人；​

41、海带可预防高血压；​

42、凉水洗脸好处多；​

43、刷牙宜用温水；​

44、洗脚宜用热水；​

45、脚寒容易感冒；​

46、干嚼食物可防止大脑老化；​

47、上午晒太阳有利于冬季健康；​

48、翘二郎腿会影响健康；​

49、戴帽子不宜过紧；​

50、常梳头有益健康；​

51、长时间微笑和利健康；​

52、强忍泪水等于慢性自杀；​

53、小便时咬紧牙齿有益健康；​

54、打喷嚏时不能捂嘴；​

55、早晨一杯水很重要；​

56、白开水超过三天不能喝；​

57、每天一杯咖啡好处多；​

58、咖啡要趁热喝才好；​

59、酒后喝咖啡易发高血压；​

60、喝下午茶有益增强记忆；​

61、绿茶有益防治肝炎肝癌；​

62、胖大海泡茶不宜长期饮用；​

63、感冒不宜喝苦丁茶；​

64、不应用保温杯喝茶；​

65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳；​

66、不宜空腹喝酸奶；​

67、喝完牛奶应喝口白开水；​

68、常喝豆浆更健康；​

69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮；​

70、白酒不宜代替料酒做菜；​

71、吃海鲜不宜喝啤酒；​

72、吃鱼能保持血管年轻；​

73、鱼刺卡喉不宜醋疗；​

74、胆固醇高者少吃鱿鱼；​

75、海蜇皮能治高血压；​

76、食肉过多对身体有害；​

77、骨折初期不宜喝骨头汤；​

78、炖鸡汤不要先放盐；​

79、发烧时不宜食用鸡蛋；​

80、茶叶蛋不宜多吃；​

81、馒头比米饭更益补锌；​

82、煮粥和烧菜不能放碱；​

83、粽子的营养全面；​

84、饭菜不宜“趁热吃”；​

85、多吃黑色食物可补肾；​

86、多吃玉米好处多；​

87、不宜吃开口的糖炒板粟；​

88、多食核桃有益心脏；​

89、花生具有抗衰老作用；​

90、常吃花生可预防胆结石；​

91、常吃生花生可治胃病；​

92、醋泡花生可以软化血管；​

93、西瓜不宜长时间存放冰箱；​

94、吃葡萄有利于护肝；​

95、吃草莓有助于防止辐射；​

96、甘蔗被称为“补血果”；​

97、苹果营养全面；​

98、苹果可降血压，降脂肪含量，保护前列腺，预防肺癌；​

99、红枣有增强肌体免疫力的作用；​

100、山楂易致胃结石；​

101、病不宜食杨桃；​

102、香蕉是廉价减肥药；​

103、菠萝可以护胃；​

104、芒果保健作用大；​

105、烂水果不烂部分也有毒；​

106、水果不如蔬菜有营养；​

107、木瓜可增加胃肠动力；​

108、芦荟能缓解亚健康；​

109、胡萝卜有降血压作用；​

110、胡萝卜下酒会中毒；​

111、萝卜白菜不应混吃；​

112、人参和萝卜不能一起吃；​

113、西兰花营养价值高；​

114、香椿浑身是药是宝；​

115、香椿需用开水烫；​

116、多吃番茄可防晒伤；​

117、泡发干长香菇最好使用温水；​

118、吃饭应先吃青菜后吃肉；​

119、常吃大白菜好处多；​

120、韭菜可补肾助阳；​

121、茄子有益降低胆固醇；​

122、洋葱可保护血管；​

123、做菜勾芡有助保护肠胃；​

124、黄瓜,西红柿不能一起吃；​

125、豆芽一定要炒熟吃；​

126、饭前不宜吃西红柿；​

127、山药是冬季滋补佳品；​

128、豆腐吃多对身体有害；​

129、油炸臭豆腐不利健康；​

130、红薯叶是宝；​

131、红薯有了黑斑不能吃；​

132、日常饮食应少吃胡椒；​

133、多食味精影响视力；​

134、多吃盐会使血压升高；.​

135、干海带长时间浸泡才能除砷；​

136、海带不是越"绿"越好；​

137、黑木耳补铁效果最好；​

138、大蒜宜生吃​

139、香油更适合中老年人吃；​

140、腐竹在豆制品中营养价值最高；​

141、枸杞能“强精壮体”；​

142、当归能增强肠胃吸收；​

143、天麻炖鸡不可取；​

144、男人不宜趴着睡；​

145、饭后吸烟危害更大；​

146、孩子厌食多吃醋；​

147、儿童常吃面包好；​

148、使用筷子能促进幼儿神经发育；​

149、学生不宜补偿式晚餐；​

150、儿童不宜多用鱼肝油；​

151、果味维C不能让儿童当糖吃；​

152、早餐吃燕麦有助于记忆；​

153、鼻子出血时不要抬头；​

154、儿童开灯睡觉患癌率增大；​

155、打乒乓球可预防儿童近视；​

156、儿童不可多吃山楂片；​

157、儿童吃糖多了爱发脾气；​

158、儿童喜食甜食容易体弱；​

159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆；​

160、游戏对幼儿心理发展很重要；​

161、白天需要让宝宝运动多一些；​

162、幼儿服药时要多喝水；​

163、给孩子喂药不能用牛奶；​

164、彩色T恤更能抵挡阳光；​

165、浴后不宜立刻化妆；​

166、晒后不能用热水洗；​

167、苦瓜羊肉汤去痘效果佳；​

168、束腰过紧可引发痔疮；​

169、吸烟也会伤胃；​

170、不含尼古丁的香烟仍有害。