来源：新浪微博 作者：支修益大夫

编者语：一支香烟的尼古丁足以毒死一只老鼠；二十支香烟的尼古丁可以毒死一头牛。你确定比牛更牛皮？这可不是危言耸听！你如果无视自己的健康，请你不要忽视他人的健康！@支修益大夫 告诉你香烟到底有多“毒”？转发支持，对二手烟说NO！原文如下：

让儿童远离烟草

儿童是我们的未来和希望，更是家庭和父母的寄托所在，儿童得病造成的家庭疾病负担巨大的，对家庭的精神打击也是难以承受的。但是近十年来我国儿童的肿瘤的在许多地方增长了十倍。

什么原因造成这样的结果呢？

我们知道儿童正处于发育过程中，许多器官和组织的功能尚不健全，排毒的能力远远低于成人。比如，儿童和成人在同样的被动吸烟环境中，测试每个人血液中二手烟残留物可丁宁（尼古丁代谢产物），会发现儿童血液中可丁宁的含量是成年人的一倍以上。所以关心儿童健康必须防止他们接触烟草烟雾和其它污染物。

妇女是家庭和社会的保护神，在家庭中承担着妈妈和未来合格妈妈的重要角色。家庭中没有妈妈将是一场巨大的灾难，保护妇女的健康就是保护我们每一个家庭。由于妇女在怀孕期、哺乳期和照顾子女的过程中，接触的任何有毒有害物质都有可能造成对胎儿和幼童的健康影响。我们的调查发现，母亲吸烟甚至对儿童和青少年的学习成绩构成影响。原因就是儿童经常伴陪在母亲身边，而母亲吸烟会造成儿童呼吸系统疾病增加，儿童缺课时间多于其不吸烟家庭的孩子，结果使这些儿童的学习成绩不好，学习的压力又使他们倾向于吸烟，进入新的恶性循环过程中。

被动吸烟造成肺癌、心脏病和脑血管病的现象十分普遍。但由于发病过程是不很显著的累积结果，所以没有被人们重视起来。首都医科大学接受了《北京市室内烟雾污染情况测量》课题，通过烟雾污染室内环境的实验室研究，和对餐馆、办公室、酒吧的烟雾污染情况的水平测量，发现烟雾在空气中可以以微小颗粒物ＰＭ2.5浓度进行表达，经过测量发现，室内吸烟会导致空气质量极度下降，试验表明当室内无人烟时空气洁净度是良好的，空气中微小颗粒物ＰＭ2.5的浓度只有37，但从有人吸第一支烟开始五分钟内，空气质量就下降8－10倍，空气中微小颗粒物ＰＭ2.5浓度可以达到330，在15分钟的时间里始终保持在ＰＭ350的浓度里。即使你站在与燃烧的卷烟６米的位置，空气的污染浓度也高于安全标准４倍以上。更不要说累计吸烟的增加对空气的影响了。这说明一支烟足以造成空气的恶化，不吸烟者与吸烟者同室呼吸是有危险的。

研究发现个人短期暴露在高浓度的烟雾环境中，会导致心脏和肺病患者的过早死亡或发病，增加呼吸道患者的就医次数，增加心血管疾病的发病和急诊，增加咳嗽和呼吸急促症状，对儿童和哮喘病人危害更为严重。而长期工作在烟雾的环境中，会导致患肺癌的病人增加，患者肺功能下，儿童慢性呼吸系统疾病增加等一系列严重的健康损害。

全国调查发现，目前有一半的人口几乎每天都生活在被动吸烟的环境中，而大多数的女性是不吸烟的，在许多的公共场所和办公场所里工作的服务人员，几乎每天要在被烟雾污染的室内环境里工作，如果工作的８小时里都呼吸带有二手烟雾，实际就等于自己主动吸食了一包半卷烟。所以禁止人们在公共场所和工作场所吸烟就是在保护妇女和儿童，就是保护不吸烟者的健康权力。

许多国家的经验表明：为保护非吸烟者限制抽烟，同时也降低了主动吸烟的吸烟行为，保护全体公民的健康。

2008年5月，北京市政府公布《北京市公共场所禁止吸烟范围的若干规定》，并于2008年5月1日起正式施行。这一规定第一次将禁止吸烟的范围从一般公共场所提升到包括工作场所在内的更为全面的范围，从医院到大、中、小学，从办公室到餐馆、酒吧、咖啡厅，从机场、火车站到体育场、健身房，从文化场所到旅馆客房、公园等，提出了全面禁止吸烟的要求，力求最大范围改善人们的生活工作环境、保护人们的生命健康安全。也就是保护妇女和儿童的健康，我们希望全体市民，积极支持北京市禁烟政府令，为创造无烟环境和无烟奥运贡献您一个合格公民的社会责任！

（作者为首都医科大学宣武医院心胸外科主任医师）