1.美国皮肤病学会的资料显示，侧睡会加深脸颊和下巴的皱纹，趴着睡会加深鼻唇沟皱纹。而仰卧睡姿能在一定程度上减少皱纹的形成。今晚‌‌“美容觉‌‌”安排了。​​​​

2.真正‌‌“养胃‌‌”的方法只有一个：不作。​​​​

3.目前研究发现，甜食和奶制品（全脂奶和脱脂奶）都会加重痤疮。爱长痘痘的同学们，爆痘期间一定要注意了。​​​​

4.抹护肤品时不用拍打或按摩。‌‌“啪啪啪‌‌”拍脸或是按摩不仅不能帮助吸收，反而加快护肤品的蒸发。平常心一点，涂匀就行了。

5.少化妆也是一种护肤。

6.:00 克冬枣大约是中等个头的六七颗，105 千卡热量和米饭差不多。

而100 千卡的热量大约要走4000 步才能消耗掉。

请三思而后吃。​​​​

7.嗝屁守恒定律：憋屁不放的时候，屁并没有消失，它只是随着血液进入了全身循环，然后伴随呼吸，被你吐出体外。​​​​

8.如果你落枕了，最好的方法就是：等。​​​​

9.八块腹肌这种被结缔组织分割的肌肉形态，属于进化残留。

而对于陆生的脊索动物来说，肌肉分节是没有用处的。

所以，从进化学角度来说，一块腹肌才是最完美的人类形态！​​​​

10.流鼻血的时候不要‌‌“捏住鼻孔+仰起头‌‌”，血可能进入咽喉误吸进肺里，非常危险。

正确的做法是低头，轻轻从鼻孔两侧向中间鼻梁骨方向按压，再捏住。

捏10 分钟以上再松开，之后至少观察10 分钟，如果不出血才算止血成功。​​​​

11.指甲周围长倒刺不是缺维生素，可以用指甲刀剪掉，日常抹护手霜就行。​​​​千万别撕……​​​​​