所谓最佳时间，就是什么时间去做什么事情最恰当、最有利于健康。日常生活中的事情都有一个最佳时间，您知道吗？
01
饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间
因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
02
饮茶的最佳时间
饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。
因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐...
人体最佳洗澡、睡觉、锻炼时间
过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得
来自: 宽阔视野(莫作是念)
标题：忽然悟到了《金刚经》“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得”的含义
过去心不可得：六祖云：【念念之中，不思前境。若前念今念后念，念念相续不断，名为系缚。于诸法上，念念不住，即无缚也。此是以无住为本。】这就是无住为本。比如有人骂我们一句，或赞我们一句。我们都会或恼火或得意半天，更或亲人离去，我们更会执着其中，难以自拔，难...
爱的第一原则
原创 2017-04-19 连岳 连岳 连岳
Helene Schjerfbeck
人是害怕选择的，有了三个以上选项，有人反而会失去主见。
可是长则一生，短则一日，都要面临诸多选择，该怎么做呢？
有个年轻人，我很喜欢，也有天分，她的一件设计作品，理念与导师发生冲突，互不让步。最后导师放下话：要么按我意思改，要么挂科。
是要坚持自己的艺术主张，还是屈从于导师的霸权？导师应该容忍学生的反抗，还是要维护自...
一人造作，全家倒霉
原创 2017-04-14 连岳 连岳 连岳
Konstantin Korovin
连岳叔，你好。
到这个点我还没有休息，是因为我的妈妈。我们家姐弟四人，小时候家里很穷，我05年上高中的学费都是借的，后来我上大学的时候我爸妈去上海打工了，从此生活条件好很多，打工不几年，爸就回家给弟弟盖了房子。
其实妈妈也就是在上海做保洁，她打两份工，她特别珍惜她的工作，爸爸在上海做保安。两个人加起来的工资一个月...
新年计划真的可以完成，且听收纳专家给你支招
僵尸肉入境击中日常监管软肋 食品大案为何频现
重口味！球迷观战老鹰 挖完鼻屎塞嘴里与男友接吻
一辆越野车，一个爱人，一段激情澎湃的旅程
近日，BBC 的一个专题故事介绍了一对传奇的德国夫妻——Gunther Holtorf 和 Christine Holtorf，他们俩开着一辆吉普车用26年的时间走遍177个国家，跨越6个大洲，行程约89万公里，这个里程要比往返一趟月球都长。2010年，在这段旅行还没有结束的时候，太太 Christine 已经去世，76岁的老头 Gunther Holtorf 带着妻子的照片独自一人行走了一段时间后也回到了柏林。
一起相约去看这个世界上最美的风景
在旅途中...