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当我们在纠结买买买的时候，我们逐渐发现家里的东西越来越多，并会因为收纳的问题而困扰。

而与此形成鲜明对比的是，越来越多的日本民众追捧“断舍离”的生活观念，舍弃一切可有可无的东西，只保留最少数量的生活用品。

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什么是“断舍离”？

断=不买、不收取不需要的东西；

舍=处理掉堆放在家里没用的东西；

离=舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

“断舍离”又称为“极小限主义”、“极限民”，源自于英语minimalist，在日文中被音译为“ミニマリスト”。其特征是：舍弃一切可有可无的东西，只保留极小限的生活物品。

表面看，“断舍离”是一种家居整理、收纳术，从深层来看，是一种活在当下的人生整理观——做减法生活，过自在人生。

“断舍离”的来源

“断舍离”是日本杂物管理咨询师山下英子提出的概念。

在她领悟到“断舍离”之前，也曾为生活中的各种烦恼而苦恼。直到山下英子在大学学习到中国传统文化，尤其是中国哲人老子的思想，这才寻找到“断舍离”的生活哲学。她在50岁写下的畅销书《断舍离》中的思想来源，便是《老子》的第48章：“为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为。无为而无不为，取天下常以无事；及其有事，不足以取天下。”

此外，日本僧侣也给山下英子启发。她曾在山中简短修行，僧侣扔掉了她所有衣服，给了她一套僧服，这让她顿悟，“原来我需要的竟是如此之少。”

山下英子说：“日本僧侣日常除了冥想外，还要做家务、清洁和园艺工作。他怀着尊敬之意悉心照料周围的一切，他们的修行就是和红尘中的过往做断舍离。对他来说，扫帚也是神圣之物，当他拿起扫帚，首先打扫的是自己的灵魂——每天都对自己的灵魂进行一次打扫，抛开过往的记忆，向前看。”

“断舍离”的一些例子

近日，一部日剧《我的家里空无一物》引发网友的关注。该剧改编自真实故事，讲述了一个叫麻衣的女孩，她整理上瘾、把家里的无用之物全部扔掉的故事。

原著作者麻衣是个漫画家。小时候她的一家住在塞满了家具和物品的老宅子里，每当有客人来就匆忙地把东西全都藏起来。高中失恋后，麻衣看到前男友的东西就心烦，而在把这些东西扔出去的那一刻，她“感到了巨大的快感”，于是走上了“扔东西狂魔”的道路。

小学生时代，麻衣的房间长下面这样，上面的插图是她的自画像

“啥都没有”就是她家的真实写照：玄关处只有几把雨伞，卧室只有一张床，工作室只有一台电脑两只猫，洗手池边只有洗手液，厨房只有全家四口人的餐具……麻衣扔起东西来“心狠手辣”：大碗可以用来洗菜，于是扔掉洗菜盆；两条毛巾可以代替浴巾，于是扔掉浴巾；不能挂起来的衣服全部扔掉……特别在经历了一场大地震之后，麻衣体会到：空空荡荡的房间在地震时也更安全。

这是麻衣的客厅，冷淡得像个禁欲主义者。

现任东京某出版社副总编的佐佐木典士曾因为家里东西太多，十年没有搬过家。后来佐佐木典士受极小限主义的感染，逐渐成为一位“极限民”。如今佐佐木典士的新家里空空如也，衣橱里只挂着三件一模一样的白衬衣和三件外套，以及三条裤子。佐佐木典士认为一年之中，穿这几件足够了。同时这样可以节省更多时间，令生活更有效率。

“断舍离”前后，佐佐木典士的房间

“断舍离”有哪些好处？

麻衣的橱柜

“极限民”佐佐木典士说：“我们这个社会的长期政权，并不是自民党，而是其背后的’金钱党’，‘物品党’和‘经济党’这一联合政权。”

在《我们已经不再需要物品》一书中，佐佐木典士总结了他成为“极限民”之后的12条好处：

1.有了自己的时间；

2.生活变得愉悦轻松；

3.感到了自由与解放感；

4.不再与他人做对比；

5.不再畏惧他人的目光；

6.拥有更强的行动力；

7.注意力更集中，更彻底地做自己；

8.更加节约，也更加环保；

9.变得更健康，有安全感；

10.改变了人际关系；

11.开始深刻地品味到“此时”“此地”

12.能够心怀感谢

总的来说，“断舍离”的生活方式，不是简单地扔东西，而是让生活做减法，让灵魂做加法，努力找回真实的自我。